Bewegen voor Ouderen in Vliethuis
Op maandagen van 9.30-10.15 uur Vliethuis binnen – zit/stoel gym door Ashley Zaat.
Na drie kwartier bewegen sluiten we gezamenlijk af met een kop koffie.
Kom ook gezellig! (Maar meld je wel van tevoren even telefonisch aan (071 - 561 90 01).
Bewegen is belangrijk, zeker als je ouder wordt. Het houdt je langer fit en zelfredzaam. Botten en spieren worden sterker, de coördinatie verbetert en het bewegen zorgt voor een positief effect op geest. Maar het is vooral ook leuk en gezellig, zeker als je het in groepsverband doet is het een leuke manier om in contact met anderen te komen.
Praktische informatie
- Wil je graag eerst eens komen kijken? Geen probleem! Meld je wel even van tevoren aan via 071 561 90 01.
- Voor alle groepen geldt dat de kosten per kwartaal in rekening worden gebracht. Een kwartaal bestaat uit 10 tot 12 lessen. De kosten voor een kwartaalkaart zijn €45,-. Dat is inclusief een kopje thee of koffie na afloop van de les.
- Aanmelden en betalen kan op werkdagen tussen 10.00-16.00 uur bij Vliethuis, Professor Einsteinlaan 2F in Voorschoten.
- Let op: in verband met het beperkt aantal plekken geldt: vol = vol. Wanneer er geen plek meer is in de huidige groepen kunnen we je op een wachtlijst zetten voor een eventueel nieuw te starten groep.
- Je ontvangt na betaling een kwartaalkaart die voor de docent geldt als deelnamebewijs. Daarna vullen we een formulier in met de voorwaarden en persoonlijke gegevens. Wij registreren je gegevens in ons systeem.
- Betalen kan uitsluitend via de pin.