Introductie cursus valpreventie
3 uur durende valpreventie cursus. Balans parcours, kracht oefeningen, leren vallen en weer opstaan, tips en trucs. Alles om van vallen verleden tijd te maken!
Onder begeleiding van twee fysiotherapeuten geven we in een drie uur durende cursus informatie en advies over vallen en val preventie, gaan we oefenen op een balans parcours , leren we vallen en opstaan op een dikke mat en leren we kracht oefeningen aan die het valrisico beperken. Het is een introductie cursus voor de grote 5 weekse cursus.
De cursus is 5 februari om 14.00 uur. Inschrijving verplicht.